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金縛りを愉しもう!金縛りになる5つのコツ【暇つぶし記事】

2010.11.14 Sunday | news

金縛りは前兆症状があり、いきなり身動き出来なくなるということはない。
「ジーンジーン」「ザワザワー」という音を聞く場合があったり、
小刻みに身体が振動を始めて、その後に動けなくなったりという場合がある。
金縛りの回避は不可能で、この前兆が現れると間違いなく金縛りになる。
また、金縛りから開放されても、それで終わりということはなく、2度3度と金縛りは繰り返される。
不慣れな間は、怖さから結構疲れを伴うのだが、慣れて来ると半睡状態が心地よく、
眠りながら起きているような状態が面白くなって来る。
そこで簡単に『金縛られるコツ』について、お伝えしたい。

◆ 昼寝をする
昼寝をすると夜の睡眠が浅くなり、金縛りになり易くなる。また昼寝自体の睡眠が浅いことから、
金縛ばれることもある。日の高いうちから非日常を味わえることから、妙にワクワクする。昼寝は高確率で金縛りを誘発する。
◆ 薄暗い場所で長時間寝る
お休みの日にいつもより長く寝過ぎると、金縛りが起き易い。ただ、その際にカーテンなどは締め切って、
寝ているか起きているのか分からない状態を作り出し、浅い眠りでも決して目覚めない環境だと、金縛りが起きる。
◆ 普段と違う姿勢で寝る
普段と違う姿勢で寝ると、眠りは自然と浅くなる。仰向けで寝ている人はうつぶせ眠ると、
眠りそのものが浅くなり、金縛られる確率が上昇する。金縛りにおいても体位を変えることは、有効に働きそうだ。
◆ 入眠の3時間後に目覚ましを鳴らす
金縛りは眠りの浅いレム睡眠時に起きる。レム睡眠は1時間半周期で起きるので、
そのタイミングで目覚ましを鳴らすようにする。この時、あまり音が大き過ぎないように注意したい。
◆ とにかく身体を疲れさせる
激しい運動の後などには、比較的容易に金縛られる。目覚ましと併用して、入眠3時間後に意識だけ起こしてしまえば、
間違いなく金縛られていることだろう。ただ過剰な運動の場合は、意識も起きない可能性があるので、加減の難しいところだ。

以上がオススメしたい金縛りのコツである。秋の夜長に金縛りを愉しんでみてはいかがだろうか。

http://rocketnews24.com/?p=15959




19 名前: 筆ペン(関西地方)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:02:12.28 ID:YsBrRdRv
ゲリ便と同じで最中の長さは異状



36 名前: お玉(千葉県)[sage] 投稿日:2010/01/16(土) 23:07:17.84 ID:FANswB9i
金縛りが解けた記憶って無いな。
そのまま寝ちゃってるんだろう。



54 名前: クリップ(岩手県)[sage] 投稿日:2010/01/16(土) 23:15:01.24 ID:zDzdLdh0
意を決っしてバチッと目を開けてみる時のドキドキ感はすごいよな。



206 名前: ビュレット(埼玉県)[] 投稿日:2010/01/17(日) 04:37:08.35 ID:upBIluiv
こないだ、隣で寝てた彼女が金縛りにあってた。
いつも、寝言どころか寝息すら聞こえないんだが
その日は「ぅ.....ぅ....」みたいな変な声出して痙攣してんだよ。

病気かと思って「おい、起きろよ 大丈夫か」って
ゆさゆさ揺すってたのに、1分以上目を覚まさなかったw

後で、聞いたら俺の声は聞こえていたが体も動かせず
声も出なかったってさ。 マジなんだな。



195 名前: ルーズリーフ(dion軍)[] 投稿日:2010/01/17(日) 04:20:19.05 ID:KPm/NLVU
金縛りになる瞬間ってわかるよな
ああ〜くるくるくる、ほらやっぱきたーって
俺はあんま好きじゃないんだよなあ金縛りになってる最中
そのまま起きることができなくなるんじゃないかという恐怖にかられてな
必死でおきようとしても起きられないじゃん?あれが怖いから嫌い



130 名前: 泡立て器(神奈川県)[] 投稿日:2010/01/17(日) 00:46:37.02 ID:j06o8wS3
金縛りの対処法
1.冷静にどこが動くのかを観察
2.大体これで頭が落ち着いて動けるが無理なら口が動くかを確認
3.口が動くようなら「チンコーチンコー」と連呼する
4.脳が日常に立ち返り体が動くようになる



103 名前: シュレッダー(京都府)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:58:48.32 ID:aRsoXQz3
>金縛りは前兆症状があり、いきなり身動き出来なくなるということはない
これ確かにあるんだよな
それも寝る前から
確信に近い予感があって、実際真夜中に目が覚めた途端金縛りになってた
霊的なものじゃないけど、あの感覚はなんだったんだろう。今は全く予感できない



300 名前: 乳鉢(山陰地方)[] 投稿日:2010/01/17(日) 17:00:28.18 ID:lJnf1UsH
夜更かししまくってた時はよく金縛りに遭ってた
金縛りでいちばん困るのは、首や喉の神経が麻痺して呼吸してる感覚が全くなくなることだな
あれは本当に怖い



305 名前: 吸引ビン(宮城県)[] 投稿日:2010/01/17(日) 19:23:46.99 ID:e9WC9OfR
寝てたら急に体全身が押しつけられて身動きが取れなくなった
これが金縛りかと思って、目を開けてジッと天井を見つめてたら
緑色のモヤモヤしたものが浮遊してた
あれは何だったんだろう?



90 名前: お玉(埼玉県)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:51:11.08 ID:pIQ+DCfO
布団の中に引きずり込まれたり、一瞬のうちにベッドの下に落ちてたりするんだよねえ
そのあと誰かがドアを開けて入ってくる感覚がする

しかし見えない
怖いから開いてるドアに向かって閉まれ!と思うと閉まるんだけど
また開いてしまうからまた怖くなる



64 名前: 回折格子(群馬県)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:30:19.43 ID:Fa+ADKZ5
初めて金縛りにあったときは、寝ている自分の周りを子供くらいの大きさの奴らが何人かパタパタ走りまわっている様子を感じた
そのうち布団越しに俺の腹の上とかも踏み越えはじめて、部屋いっぱい天井とか壁とかもドタドタ走りだした
最初は物凄い怖くて目を閉じてたけど、覚悟決めて気合入れて見開いた瞬間、
部屋がシンと静まりかえって当然真っ暗、誰もいるわけがない

ほうと安堵したら急に力が抜けて金縛りが直った
そんで寝返りうってベランダの方に体を向けたら、カーテンにセル(DBに出てきた奴、しかも完全体)のシルエットが映っていた
そっから記憶がない。多分そのまま寝た。



287 名前: ノギス(アラバマ州)[] 投稿日:2010/01/17(日) 14:20:23.25 ID:CDrqoe7Y
どうしようもないからとりあえず二度寝するよね



49 名前: ピンセット(関東・甲信越)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:12:21.45 ID:ACcfARkz
金縛りすると何か鳴き声が聞こえるから嫌だ
しかも腹に何か乗ってて苦しいし



123 名前: ウィンナー巻き(関西)[] 投稿日:2010/01/17(日) 00:23:37.72 ID:OEATZuE7
金縛りに入る時、爆発音が耳に響く時がしばしばあったなあ。
あれは何だったのだろう。



79 名前: ゴボ天(東日本)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:47:51.47 ID:pYBrRRFf
金縛りの前兆で、強烈な耳鳴りが始まる。
それで、ああ、来るなってわかる。
あれは一体なんなんだ?



85 名前: 吸引ビン(西日本)[sage] 投稿日:2010/01/16(土) 23:50:20.03 ID:6hEBcZ/a
>>79
眠りに落ちる瞬間にあの轟音が聞こえて
びっくりして目が覚める事がよくある
何なんだろ?



88 名前: お玉(埼玉県)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:50:51.35 ID:8chP4GhU
>>79
俺の場合直前にピーッって高い音がするわ



40 名前: お玉(茨城県)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:08:52.34 ID:mXE7fjPn
>◆ とにかく身体を疲れさせる
>激しい運動の後などには、比較的容易に金縛られる。目覚ましと併用して、入眠3時間後に意識だけ起こしてしまえば、
>間違いなく金縛られていることだろう。ただ過剰な運動の場合は、意識も起きない可能性があるので、加減の難しいところだ。

これはマジ重要だと思う
俺も金縛りになったとき4kmくらいマラソンした日で体が凄い重かった
べッドに横になってたら体がグルグル回る感じがしてその直後金縛り
動けなくなる直前までジョジョの盛り上がる場面でよく使われる「ドドドドドド」みたいな音がマジでする



70 名前: お玉(埼玉県)[] 投稿日:2010/01/16(土) 23:42:29.13 ID:pIQ+DCfO
>>40
「ドドドドド」にすげー同意

自分は布団に入って、ふと目が開くとカラダが動かなくなってる

カラダが動かないということに気付くと
だんだんカラダがぎゅうっと締め付けられる

そして耳鳴りやらノイズの類
耳がどーにかなるくらいなんだけど、手が動かないのでふさげない
どうせ耳ふさいでもダメなんだろうけどね夢だし



140 名前: ロープ(埼玉県)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 01:10:28.73 ID:fIFzGRzk
ドドドドじゃなくてバリバリバリバリみたいな音が多い
目ぇ瞑らなきゃと思って必死にもがいたりしているうちに
ハッと目が覚めて、時間を見るとまだ寝てから1時間経つか経たないかだったり



96 名前: ろう石(島根県)[sage] 投稿日:2010/01/16(土) 23:54:28.55 ID:QrKVKNRd
体は寝ているのに頭が起きている時に起きる
脳味噌が自分は起きているのか寝ているのか混乱してしまって
耳のすぐ近くで爆音が鳴ったり呼吸ができないような感覚になる
ここで脳が体は寝ている状態、頭は起きている状態、できれいに
別れたらそれが幽体離脱。
だから実際幽体離脱なんて夢の中で意識があるだけ、霊的なものとか一切ないよ



120 名前: 鑿(東京都)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 00:18:26.15 ID:PwIxgyTz
なんでまた金縛りスレたってんの?流行ってるの?

そもそも「意識」ってどうやって脳内で構成されてるか分ってないからね。
意識が「覚醒」してると、視覚や聴覚や脳の記憶やらが統制されて意識に入ってくるけど
金縛りの状態だと普段はカットされるレベルの聴覚ノイズやら記憶やらが意識に
がしがし流れ込んでくる。

人によっては「ドドドドド」だのなんだの聞こえるだろう。
あと、感情のコントロールも効かない。
本能的な恐怖感みたいなのが意識に流れ込んでくる。体もびくびくする。マジヤバイ。

でも、この状態はなかなか面白いんだ。
このままほっておくと、睡眠のようにスムーズに意識がシャットダウンせず
「かゆ…うま…」みたいに意識が断片化し、思考が途切れてくる。
さらに空に浮いたり、物凄い記憶の渦に放り込まれるような面白い感覚が味わえるのだお。



142 名前: アルバム(東京都)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 01:27:31.77 ID:TYBXCh9o
明晰夢の見方
1.夢の中で夢と気付く
2.主導権を握る
3.自分のしたいことをする

注意点
・悪いほうに考えるとその通りになってしまう
・あまりにも強く思いすぎると眼がさめやすい
・ぶつかったり触ったりと接触が多いと眼がさめやすい
・運動量が多いと眼がさめやすい
・慣れないうちから常識破りなことをしようとすると眼がさめやすい
・金縛りからだとアニメ的な展開は難しいかも
・朝起きると全然寝た気がしない


168 名前: グラインダー(関東・甲信越)[] 投稿日:2010/01/17(日) 02:19:02.34 ID:GRbIMO0P
高確率で金縛りにあう方法
普段の起床時間より4時間ほど早くおきて、小一時間ほど散歩する
のち二度寝で金縛りに

二度寝の際、起きた後になにか予定があればなおいい
もっと寝ていたいんだけど起きなきゃっていう心理状態がいいみたいだ
そこから明晰夢に持って行くには、意識を睡眠の方に一段階落とす。
そこで、体を動かす「想像」をする
表に出られれば成功
あとは>>142の注意点に気をつけて行動する



151 名前: イカ巻き(栃木県)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 01:53:44.73 ID:Wwz0rbpX
天井が見えたり感覚では起きてるんだけど夢っぽいんだよな



153 名前: エリ(広島県)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 01:58:19.77 ID:rayA/NQy
怖すぎてまぶたを指でこじ空けてんだけど、知らないうちに同じ事を何度もやってる
あれは夢か現実かすらわからない



213 名前: ろう石(富山県)[] 投稿日:2010/01/17(日) 04:55:04.79 ID:qJ2xBJ2W
悪夢の中で「これは夢だ!」と思って目を開けようとするんだけど
まぶたが開いてるのは自分でも分かるんだが、脳が起きるという行為に付いてこない
こういうのが最近結構ある



217 名前: 彫刻刀(愛知県)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 05:01:06.36 ID:R1PeZ2OH
「これって夢じゃね?」と思った直後
耳と視線が掃除機で吸い込まれた
なぜか目を開けずにそのまま寝てると明晰夢か離脱できた



165 名前: はさみ(沖縄県)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 02:10:59.95 ID:+mwaPvpF
夢の中で寝て夢を見たことがある。
リアルなおっぱいの感触のある夢をみたことがある。
金縛りにあったことがある。(でも眠くて寝た)
幽霊のでる屋敷に入る夢をみたあと、現実で耳元で囁かれる感覚に襲われ
驚き薄ら目をあけるとポルダーガイスト現象。悪い夢だと思って目を強く瞑り
再び寝る。起きた後気づいたことは、衣類や書類が散乱していたことくらい。



129 名前: ボールペン(関西地方)[] 投稿日:2010/01/17(日) 00:38:20.55 ID:hGvc7h48
夢って不思議だわ。
オレが作り出した世界のはずなのに、中の人がオレにない発想で語りかけてくるから。
あれもオレなのか?



131 名前: アルバム(東京都)[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 00:49:25.19 ID:TYBXCh9o
>>129
お前が忘れてただけでずっと昔に見聞きしてたことなのかもな
夢に常識は通用しないぜ





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